Nefis Smoothie Nasıl Yapılır?

Smoothie için ihtiyacınız olan malzemeleri toplayın. Genellikle 1-2 porsiyonluk smoothie için 1 muz, 1 su bardağı taze meyve (çilek, mango, yaban mersini gibi), 1 su bardağı süt veya bitkisel süt, ve isteğe bağlı olarak 1 yemek kaşığı yoğurt veya bal kullanabilirsiniz.

Kullandığınız meyvelerinizi küçük parçalara kesin. Örneğin, muzu dilimleyin ve çileklerin sapını çıkarın. Eğer dondurulmuş meyve kullanıyorsanız, bu adımı atlayabilirsiniz.

Kesilmiş meyveleri, sütü ve isteğe bağlı malzemeleri (yoğurt, bal) blender'a ekleyin. Malzemelerin blender'da iyi karışabilmesi için sıralamayı doğru yapın.

Blender'ı yüksek hızda çalıştırmaya başlayın. Karışımın homojen bir hale gelmesini sağlamak için yaklaşık 30 saniye kadar karıştırın. Eğer karışım çok kalınsa, biraz daha süt ekleyebilirsiniz.

Smoothie'nizin tadını kontrol edin. Eğer daha tatlı seviyorsanız, bal veya başka bir tatlandırıcı ekleyebilirsiniz. Karıştırdıktan sonra tadını tekrar kontrol edin.

Hazırladığınız smoothie'yi bir bardağa dökün. İsterseniz üzerini taze meyveler veya granola ile süsleyebilirsiniz. Buz eklemek isterseniz, bardakta sunumdan önce ekleyebilirsiniz.

Nefis smoothie'niz artık servise hazır. Buz gibi tadının keyfini çıkarın!